Caractéristiques de l'activité
Les experts du MÉDICOSPORT-SANTÉ© ont retenu six caractéristiques générales de l’activité de la discipline concernée dans le but de préciser les spécificités de chacune des disciplines sportives :
- caractère ludique;
- intensité cardiorespiratoire;
- intensité de l’effort musculaire;
- interactions sociales;
- sollicitation mécanique du squelette;
- technicité (compétences motrices et cognitives).
Elles sont quantifiées sur une échelle de faible à très important (4 niveaux).
Faible Modéré Important Très important | Commentaire | |
|---|---|---|
| Caractère ludique | X X | |
| Intensité cardiorespiratoire | X | |
| Intensité de l'effort musculaire | X | Sollicite l’ensemble des groupes musculaires, en dehors du membre supérieur non armé (sauf en escrime artistique ou fitness ou en cas de travail en ambidextrie). |
| Interactions sociales | X | La pratique se déroule en groupe et permet la mixité (sexe, âge, handicap). |
| Lucidité nécessaire pour la pratique | X | |
| Sollicitation mécanique du squelette | X | Il existe une asymétrie latérale (membres supérieurs et inférieurs) sauf dans la pratique artistique et fitness. Cette asymétrie peut être un atout en cas de pathologie avec incapacité à prédominance unilatérale (hémiplégie,…) ou nécessitant une « rééducation » spécifique (cancer du sein). |
| Technicité | X X X X | La pratique fitness requiert une faible technicité. |
