Mise à jour : 14 Novembre 2018

Caractéristiques de l'activité

Les experts du MÉDICOSPORT-SANTÉ© ont retenu six caractéristiques générales de l’activité de la discipline concernée dans le but de préciser les spécificités de chacune des disciplines sportives :

  • caractère ludique;
  • intensité cardiorespiratoire;
  • intensité de l’effort musculaire;
  • interactions sociales;
  • sollicitation mécanique du squelette;
  • technicité (compétences motrices et cognitives).

Elles sont quantifiées sur une échelle de faible à très important (4 niveaux).

Faible

Modéré

Important

Très important

Commentaire
Caractère ludique
X
X
Intensité cardiorespiratoire
X
Intensité de l'effort musculaire
X
Sollicite l’ensemble des groupes musculaires, en dehors du membre supérieur non armé (sauf en escrime artistique ou fitness ou en cas de travail en ambidextrie).
Interactions sociales
X
La pratique se déroule en groupe et permet la mixité (sexe, âge, handicap).
Lucidité nécessaire pour la pratique
X
Sollicitation mécanique du squelette
X
Il existe une asymétrie latérale (membres supérieurs et inférieurs) sauf dans la pratique artistique et fitness. Cette asymétrie peut être un atout en cas de pathologie avec incapacité à prédominance unilatérale (hémiplégie,…) ou nécessitant une « rééducation » spécifique (cancer du sein).
Technicité
X
X
X
X
La pratique fitness requiert une faible technicité.
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