Adaptations et précautions
L’activité sport-santé peut impliquer une adaptation de la pratique afin de prendre en compte l’état de santé de chaque individu. Certaines disciplines nécessitent également des précautions particulières décrites ci-dessous.
Pour tous les publics sans pathologie.
Modalités d’adaptation
Une évaluation individuelle (a minima initiale et finale), portant sur le niveau d’activité physique, les motivations et s’appuyant sur un bilan de condition physique, est mise en place par l’éducateur Volley Santé. Elle permet une meilleure individualisation des paramètres de l’exercice physique (notamment en termes de fréquence, d’intensité et de durée).
Adaptations de l’environnement de pratique et du matériel :
· Terrain réduit (6,10x13,40m pour le Soft Volley, soit un terrain de badminton double) pour limiter les déplacements et les changements de direction ;
· Filet bas (2,00m au Soft Volley), voire absence de filet, pour éviter les sauts traumatisants ;
· Jeu en effectif réduit (4 contre 4 pour le Soft Volley) avec possibilité de jouer 1 contre 1, en 2x2 ou 3x3 pour favoriser le jeu et limiter le nombre d’informations à traiter ;
· Très nombreux formats de ballons (gros ballon léger et souple de 25cm de diamètre pour le Soft Volley, pouvant être attrapé à une main) offrant une surface de contact plus importante et permettant de ralentir le jeu (meilleure lecture des trajectoires et déplacements facilités) ;
Approche pédagogique visant à adapter les règles et les modalités d’intervention sur le ballon en fonction des capacités des pratiquants afin de faciliter le jeu et de les mettre en situation de réussite (« balle brûlante », passe québécoise, nombre de touches, rebond autorisé, etc.). Ces adaptations permettent de conserver les gestes et les principes fondamentaux du volley.
