Risques et avis médical
Prévention des risques
- Rares, tant au plan cardio-vasculaire qu’ostéo-articulaire ;
- Essentiellement micro-traumatiques, liés le plus souvent à des défauts techniques ou un matériel inadapté (surtout chez les débutants) : coudes, dos
- Prévention : échauffement suffisant, apprentissage du geste de swing
- Exceptionnellement impact d’une balle dans l’œil ;
- Prévention : consignes de sécurité : placement, avertissement en cas de trajectoire déviée
- A titre d’exemple, une reprise du golf est possible rapidement (4 à 5 mois) après prothèse totale de hanche.
Précautions liées à l’environnement
- Éviter la pratique si > 30°C ;
- Éviter la pratique d’intensité élevée en cas de pic de pollution (le cas échéant) ;
- En cas de froid, prolonger l’échauffement, se couvrir, éviter la pratique si < -5° ;
- Prévention des effets négatifs de l’exposition solaire (casquette, protection solaire, lunettes de soleil) ;
- Ne pas se placer devant un autre joueur ;
- Emporter de l’eau sur le parcours et s’hydrater régulièrement (surtout par temps chaud et / ou si traitement diurétique) (la plupart des parcours ont des points d’eau).
Identification et respect des signes d’alerte obligeant l’arrêt de l’effort :
- douleurs thoraciques ;
- palpitations ;
- malaise ;
- hypoglycémie ;
- fatigue inhabituelle ;
- dyspnée inhabituelle ;
- céphalées brutales ;
- douleurs rachidiennes ;
- choc délivré par le défibrillateur.
Avis médical Spécialisé préalable : OUI
Certificat médical d’absence de contre-indication (CACI) obligatoire, non spécifique, délivré par le médecin traitant (celui-ci sollicitera, si nécessaire, l’avis du médecin spécialiste)
- à la 1ère prise de licence (pratique loisir et prévention primaire) ;
- fréquence de renouvellement conforme à la réglementation, pour la prévention secondaire et tertiaire.
L’avis du spécialiste est nécessaire :
- Pour le diabète (de type 1 et 2) si le bilan annuel des complications dégénératives n’a pas été fait ou que les complications ne sont pas stabilisées (en particulier cardiaques et ophtalmologiques)
- Pour toute pathologie cardio-vasculaire en dehors d’une HTA équilibrée par le traitement
