Caractéristiques de l'activité
Les experts du MÉDICOSPORT-SANTÉ© ont retenu six caractéristiques générales de l’activité de la discipline concernée dans le but de préciser les spécificités de chacune des disciplines sportives :
- caractère ludique;
- intensité cardiorespiratoire;
- intensité de l’effort musculaire;
- interactions sociales;
- sollicitation mécanique du squelette;
- technicité (compétences motrices et cognitives).
Elles sont quantifiées sur une échelle de faible à très important (4 niveaux).
Faible Modéré Important Très important | Commentaire | |
|---|---|---|
| Caractère ludique | X | |
| Intensité cardiorespiratoire | X X | L’intensité de la pratique du karaté santé est adaptée selon la pathologie et les possibilités du pratiquant. |
| Intensité de l'effort musculaire | X X X | Fait intervenir les groupes musculaires de l’ensemble du corps, de manière symétrique |
| Interactions sociales | X | À travers le lien social impliqué par la pratique en groupe et en partenariat |
| Sollicitation mécanique du squelette | X X X | |
| Technicité | X X X X | Selon l’état de santé et les objectifs visés. Il existe à travers la technicité la quête d’un geste parfait, fluide, sans blocage, dans un respect de la biomécanique et dans une recherche de plaisir. |
