Adaptations et précautions
L’activité sport-santé peut impliquer une adaptation de la pratique afin de prendre en compte l’état de santé de chaque individu. Certaines disciplines nécessitent également des précautions particulières décrites ci-dessous.
- Élaboration de tests de conditions physiques adaptés à la natation :
- batterie de tests : endurance, souplesse, équilibre, force musculaire dans / hors de l’eau) ;
- questionnaire sur la qualité de vie et la pratique d’activités de la vie quotidienne ;
- réalisés en début de pratique, ils permettent d’adapter l’activité à la personne ;
- ils servent également à la réalisation du suivi de l’évaluation à 3 mois / 6 mois / 9 mois ;
- Réalisation du livret du pratiquant (outil éducatif permettant de renforcer la motivation) ;
- Finalisation du livret de l’éducateur (permet l’autoévaluation, contient des conseils spécifiques selon les pathologies, des outils de suivi et d’évaluation).
L’éducateur Natation Santé est en mesure de proposer des séances adaptées à chacun de ses pratiquants, en s’appuyant sur les principes établis pour chaque pathologie dans le tableau ci-dessous. Il assure la sécurité des pratiquants.
Travail aérobie | Renforcement musculaire | Mobilité articulaire | Travail ventilatoire | Psychomotricité générale | |
Maladies cardio-vasculaires | +++ | ++ | ++ | ++ | ++ |
Maladies respiratoires | +++ | ++ | ++ | +++ | ++ |
Obésité, Diabète, syndrome métabolique | +++ | ++ | ++ | ++ | +++ |
Pathologies Ostéo-Articulaires | ++ | ++ | +++ | +++ | +++ |
Cancers | +++ | ++ | ++ | ++ | ++ |
